主人公の佐藤は、高校生の時にぽっちゃりした体型だった。大学生になってからも、運動不足や食べ過ぎが原因で体重が増え、太ってしまった。彼女ができることもなく、コンプレックスを抱えていた。
ある日、佐藤は友人の山口にダイエットの方法を聞かれた。山口は「お菓子を我慢すること」と教えてくれた。佐藤はそれを実践し始めたが、甘いものが大好きな彼にとっては、それはとても辛いことだった。
佐藤は猛烈な甘いものの欲求に苦しめられ、ついには制御できなくなってしまった。彼は夜中にスーパーに行き、大量のお菓子を買い込んでしまった。帰りの道中、彼はお腹が空いて我慢できずにお菓子を食べ始めた。
「あ、美味しい！」と思いながら食べ続け、ついには家に着く前にお菓子を全て食べてしまった。佐藤は自分が何をしてしまったのか、悔しさと後悔で一杯になった。
翌日、佐藤は反省の念とともに再びダイエットを始めた。今度は友人のアドバイスを受け、運動を取り入れることにした。彼はジョギングを始め、健康的な食生活を心がけるようになった。
佐藤は初めは苦しかったが、少しずつ体調が良くなり、心身ともに健康になっていった。彼は新しい自分に自信を持ち、良い方向に進んでいると実感するようになった。
数か月後、佐藤は見違えるように痩せ、健康的な体型を手に入れた。友人たちからも「すごく痩せたね」と褒められるようになり、自信を持つことができた。そんなある日、佐藤は彼女ができた。彼女は佐藤の外見だけではなく、彼の精神的な成長にも惹かれたのだ。
— この物語の教訓 —
ダイエットや健康的な生活を始めるには、自分自身を律することが必要であるということです。佐藤は甘いものの誘惑に負けてしまい、自分をコントロールすることができませんでした。しかし、友人たちからの助言を受け、自分の弱点を克服するために運動や健康的な食生活を取り入れることで、彼は自分自身を変えることができました。
また、この物語は、健康的な体型を手に入れたことで、佐藤が自信を持ち、良い方向に進んでいったことを示しています。自分自身に自信を持つことで、自分の可能性を広げ、新しいチャンスを手に入れることができます。
そして、この物語は、自分自身を律することは簡単ではないことを示しています。しかし、自分自身を律することで、自分自身に対する尊敬や、自分自身に対する信頼を築くことができます。それは、自分自身を変えるために必要な最初のステップであり、成功への鍵でもあります。
