「もうダメだ…」受験生の真紀は机にうつ伏せになって、ぼんやりと天井を見上げていた。高校３年生となり、受験シーズン真っ最中。毎日のように試験勉強に追われ、夜更かしも当たり前になっていた。そんな中、真紀はふとした瞬間に「おやつが食べたい」という欲求にかられることが増えた。だが、ダイエット中の真紀は我慢することにしていた。
そんなある日、真紀は友人から「受験生には糖分が必要だよ！」という助言を受けた。彼女は「毎日食べるのはNGだけど、時々ならOK」と教えてくれた。真紀はそのアドバイスを思い出し、少しだけ自分に許可を出すことにした。そして、スーパーでお気に入りのおやつを探しに出かけた。
しかし、スーパーに入ってみると、たくさんの種類のおやつが目に入ってきて、ついつい買いすぎてしまった。家に戻り、勉強机の上に置いたおやつを見るたびに、自分に激しく嫌気がさしてしまった。
それから数日が経ち、真紀は自分自身に厳しく接するようになった。彼女は、受験生としての責任感を思い出し、ダイエットのことはしばらく忘れ、勉強に全力で取り組むことにした。
そして、受験日を迎えた。真紀は自信を持って試験に臨んだ。そして、思いがけない結果が待っていた。彼女はなんと、自分の目標としていた大学に合格したのだ！
「これもおやつがあったからかな？」と真紀は思った。彼女は、自分が大好きなおやつを楽しんだことで、ストレスを軽減し、気分がよくなったのかもしれないと感じた。そして、彼女はダイエット中でも、時々おやつを楽しむことを許可することに決めた。
— この物語の教訓 —
健康と学業のバランスを保つことが重要であるということです。受験生は、受験勉強に集中するために健康に気を使わなければなりませんが、食事制限をしすぎると体調を崩してしまうことがあります。ダイエット中でもおやつを楽しむことで、ストレスを解消することができ、勉強の効率を高めることができます。ただし、適度な量を守ることが大切です。また、友人や家族と過ごすことで、ストレスを軽減することができることも教訓の一つです。勉強に集中することも大切ですが、健康な心身を維持することで、より効率的な勉強ができるということを忘れてはなりません。
